好きこそ物の上手なれ– tag –

運動やダイエットが続かないのは意志が弱いからじゃない。「好きこそ物の上手なれ」の通り、楽しくないからです。苦行のような健康管理にサヨナラし、「好き」を味方につけて努力ゼロで健康になる方法を解説します。